몸에 좋은 사과를 맛있게 먹으려면 요리를 할 수 있겠지요? 복잡한 요리는 가라!! 간단한 방법으로 사과를 더 맛있게 먹을 수 있는 요리법만 모았습니다. 한번 보시고 할 수 있는 방법으로 사과를 맛있게 즐기세요!! 사과 요리 8가지 1. 애플파이: 바삭한 크러스트와 달콤하고 매콤한 사과 필링으로 만든 클래식 디저트입니다. -파이 크러스트: 다용도 밀가루 2 1/2 컵 식힌 무염 버터 1컵(2스틱)을 작은 조각으로 자릅니다. 소금 1티스푼 설탕 1티스푼 얼음물 6~8테이블스푼 -사과 필링의 경우: 껍질을 벗기고 속을 제거하고 얇게 썬 사과 6-7컵 굵은 설탕 3/4컵 흑설탕 1/4컵 레몬즙 1테이블스푼 계피 가루 1티스푼 육두구 가루 1/4티스푼 소금 1/4티스푼 다용도 밀가루 2테이블스푼 요리법: 1. 파..

저희 집에는 사과가 한 상자 생겼네요. 함양에 있는 사과 농장에서 구입해온 것인데 새콤 달콤 맛이 좋습니다. 세상을 바꾼 3가지 사과가 있다고 할 만큼 사과는 우리에게 익숙하지만 놀라운 과일입니다. 참고로 세상을 바꾼 3가지 사과는 이 세가지 입니다. :D 최근 짧은 영상을 보다보니 한의사로 보이는 분이 '하루에 사과 한개면 의사가 필요없다'는 영국 속담을 이야기 하시면서 영양제 보다 사과 먹는게 좋다고 이야기하시는 걸 봤어요. 그리고 사과를 좀 챙겨먹다보니 사과가 왜 몸에 좋은지 궁금해지네요. 사과는 도대체 왜 몸에 좋은 걸까요? 1. 사과 속 영양소 사과는 식이섬유, 비타민C, 칼륨, 항산화제를 포함한 필수 영양소의 환상적인 공급원입니다. 중간 크기의 사과는 일일 권장 식이섬유 섭취량의 최대 20%를..